Тренинг ‘Играй - Принимай!’

Забронировать

Ближайшие даты

30 ноября (чт) - есть 10 мест
12.00-15.00

Стоимость

55 BYN/чел

Количество

до 10 человек

Возрастное ограничение — 18+

Анонс тренинга

Тренинг, который поможет наладить контакт со своим телом!

Программа тренинга

Сначала познакомимся с техникой тайцзи-тенниса - свободного танца с ракеткой и мячом, соединяющего в себе спорт, игру и танец. Научимся двигаться самостоятельно и взаимодействовать с другими участниками под живое звучание Хендпана - музыкального инструмента, постукивание по поверхности которого создает чарующие звуки.

После активной части выполним упражнения на расслабление тела и сможем отдохнуть в позе шавасаны под космическую музыкальную импровизацию!

Тайминг

1 блок

Знакомство с Ролли Боллом
Экстатик Денс с ракеткой под музыку Хендпана

Перерыв 10 минут

2 блок

Упражнения на мягкое расслабление тела
Прокатывание Мячиками по телу как инструмент самомассажа
Отдых под музыку Хендпана

Что включено

погружение в технику тайцзи-тенниса с профессиональным тренером
живая музыка
все необходимые материалы, включая ракетки, мячи, коврики
аренда площадки

Выбирайте свою дату —

и поехали!

Для бронирования вносится оплата 55 BYN!
Бронирование только через директ в инстаграм @padarojniki.by.

Возможна организация индивидуальных поездок для вашей компании